【203人に聞いた】
ホワイトデーのカステラの意味は「特になし」
｜カステラのお返しに対する女性の本音を紹介
Modern Gift Archive
ホワイトデーにカステラを贈りたいけれど、「マシュマロのように悪い意味があったらどうしよう」と悩んでいませんか。
実は、カステラには「嫌い」といったネガティブな意味は一切ありません。それどころか、選び方次第では「センスがいい」「分かってる」と思われる隠れた優良ギフトなのです。
そこで今回、高級ナビ オンラインストアでは20代〜50代の女性203名を対象に、ホワイトデーのお返しに関する緊急アンケートを実施しました。
この記事に書いてある内容を見れば、失敗しないホワイトデーのお返しを渡せます。
調査概要
この記事は、2026年1月に実施した独自アンケート（有効回答数203件）をもとに構成しています。
| 調査名： | ホワイトデーのお返し・ギフトに関する意識調査 |
|---|---|
| 実施期間： | 2026年1月8日〜1月15日 |
| 回答数： | 207件（有効回答数：203件） |
| 方法： | クラウドワークスにてオンライン調査 |
| 属性： | 20代〜50代の女性 |
▼【縁起・由来】「末永い関係」を願う誠実なギフト
- 【和菓子一覧】カステラは和菓子の一種。油脂が少なくヘルシーなので、健康を気遣う女性や年配の方へのギフトに最適
- 【バームクーヘン】意味は「幸せが重なる」。カステラと同じく「長寿・繁栄」の縁起物。洋風ならバーム、和風ならカステラ
- 【金平糖】意味は「永遠の愛」。実はカステラと金平糖は、同じポルトガル伝来の兄弟菓子。セットで贈れば歴史とロマンのあるギフトに
▼【相手別】派手さよりも「質」を重視
- 【妻・奥さんへ】「これからも末永くよろしく」。流行り廃りのないカステラは、変わらない夫婦の愛を表現するのにぴったり
- 【職場・上司へ】個包装のカステラは配りやすく、品がある。「きちんとしている人」という評価を得られる大人の選択
▼【マリアージュ】お茶と一緒にほっこり
ホワイトデーのカステラの意味とは？
ホワイトデーのお返しにおいて、カステラには「特別な意味はない」というのが定説です。他の定番スイーツと比較してみましょう。
【お返しアイテムの意味と女性の喜び度一覧】
| アイテム名 | 意味 | 女性の喜び度 （アンケート結果） |
|---|---|---|
| マカロン | あなたは特別な人 | ◎ |
| バウムクーヘン | 幸せが重なる・続く | ◎ |
| ティラミス | 私を元気づけて | ◎ |
| マドレーヌ | もっと仲良くなりたい | ◯ |
| フィナンシェ | あなたに優しくしたい | ◯ |
| キャンディ | あなたが好き | △ |
| 金平糖 | 永遠の愛・あなたが好き | △ |
| マロングラッセ | 永遠の愛を誓う | △ |
| キャラメル | 一緒にいると安心する | △ |
| クッキー | 友達のままで | ◯ |
| ホワイトチョコ | 友達のままでいよう 純粋な関係 |
◯ |
| マシュマロ | あなたが嫌い | △ |
| グミ | あなたが嫌い | △ |
| チョコレート | （特別な意味はない） あなたと同じ気持ち |
◎ |
| ケーキ | （特別な意味はない） | ◎ |
| プリン | （特別な意味はない） | ◯ |
| ラスク | （特別な意味はない） | ◯ |
| ハンカチ | 別れ（手布＝手切れ） | ◯ |
| 香水 | あなたを独占したい | ◯ |
| 靴下 | 私を好きにして | △ |
カステラは「嫌い」といった地雷を踏む心配がなく、老舗のブランド力で「きちんとした印象」を与えられるため、本命から義理まで幅広く使える万能アイテムと言えます。
設問1：ホワイトデーのお返しの意味は気にしますか？
こんな声がありました
-
「意味なんて都市伝説みたいなもの。それよりピエール・エルメのマカロンとか、美味しいものをくれる方が100倍嬉しいです。」（20代／女性）
-
「昔は気にしたけど、今はGODIVAやヨックモックのような間違いのない味なら何でもOK。意味を深読みして美味しくないものを貰うほうが嫌。」（30代／女性）
-
「キャンディ（好き）を貰っても、味が好きじゃなければ嬉しくない。逆にマシュマロ（嫌い）でも、石村萬盛堂のような美味しいものなら大歓迎。」（40代／女性）
-
「意味を気にして選んでくれる気持ちは嬉しいけど、結局は使えるか、美味しいかが重要。SABONのスクラブとか実用的なものの方がテンション上がる。」（20代／女性）
-
「夫からのお返しなら何でも嬉しい。意味よりも私のために選んでくれた時間に愛を感じます。」（50代／女性）
アンケートまとめ
驚くべきことに、全体の80%もの女性が「お菓子の意味は気にしない」と回答しています。
マシュマロは嫌いという意味だから…と男性が戦々恐々とする一方で、受け取る側の女性は味やブランド価値を圧倒的に重視しているという強烈なギャップが浮き彫りになりました。
現代の女性たちは情報過多の社会に生きており、お菓子の意味を検索して一喜一憂すること自体を面倒なタスクと感じる傾向があります。つまり、意味の深読みはタイパが悪い行為として敬遠されつつあるのです。
特に30代以降の大人の女性ほど、形式的な意味よりもモノとしての品質をシビアに評価します。彼女たちにとって重要なのは、都市伝説のような花言葉的意味ではなく、目の前にあるお菓子が自分の時間を豊かにしてくれるかどうかという実利です。
したがって、意味がないとされるカステラであっても、それが文明堂や福砂屋のような一級品であれば、何の問題もなく正解のギフトになります。
むしろ、意味に縛られて微妙な味のキャンディを選ぶよりも、品質が保証されたカステラを選ぶ方が、相手の満足度を確実に高める賢い選択と言えるでしょう。男性諸君は意味の呪縛から解放され、質の追求にシフトすべきです。
設問2：ホワイトデーでカステラをもらって嬉しいですか？
こんな声がありました
-
「カステラ大好き！福砂屋のザラメがついたカステラを貰った時はこの人、分かってるなと感動しました。」（30代／女性）
-
「流行りのスイーツもいいけど、一周回ってカステラは安心する。コーヒーにも日本茶にも合うので、職場の休憩時間に最高です。」（40代／女性）
-
「黒船のカステラはおしゃれでパッケージも可愛いから、ホワイトデーのお返しとしても全然アリ。センスいいと思う。」（20代／女性）
-
「個包装になっているなら嬉しい。一本丸ごとだと切り分けるのが面倒だし、職場だと配れないので困ります。」（30代／女性）
-
「文明堂のプレミアムラインとか、自分では買わない高級カステラならテンションが上がる。特別感があれば和菓子も嬉しい。」（50代／女性）
アンケートまとめ
とても嬉しいと嬉しいを合わせると、約9割の女性がカステラのお返しに好意的であることが判明しました。
かつては地味な印象もあったカステラですが、近年のレトロブームやヌン活（アフタヌーンティー）の流行により、和洋折衷の万能スイーツとして再評価されています。
特に、油脂分が少なく比較的ヘルシーであるというイメージも、健康志向の高い現代女性に刺さるポイントです。コーヒー、紅茶、日本茶のいずれとも相性が良く、相手の飲み物の好みを事前に知らなくても贈れるペアリングの汎用性の高さも、高評価の裏付けとなっています。
ただし、ここで重要なのは差別化です。スーパーで買えるような日常消費用のカステラでは、単なるおやつと認識されてしまいます。デパ地下に入っているような指名買いされるブランドのカステラを選ぶことで、初めてギフトとしての特別感が生まれます。
また、職場で渡す場合は個包装が必須条件であることも忘れてはいけません。切り分ける手間を相手にかけさせないという配慮も含めて、カステラギフトは完成します。気が利く男性という評価を得るためにも、パッケージの形状には細心の注意を払いましょう。
設問3：ホワイトデーでもらって嬉しかったカステラは？
こんな声がありました
-
「やっぱり福砂屋のキューブカステラ。カラフルな箱に入っていて見た目も可愛いし、食べ切りサイズなのが最高。」（20代／女性）
-
「然花抄院の半熟カステラ。とろっとした食感が新しくて、こんなカステラあるんだ！と驚きました。」（30代／女性）
-
「文明堂のカステラ巻きが好き。レトロで可愛いし、食べやすいから職場のおやつにぴったり。」（40代／女性）
-
「黒船のパッケージはモノトーンでおしゃれ。ホワイトデーのお返しとして貰っても、和菓子特有の渋さがなくて嬉しい。」（20代／女性）
-
「地元の和菓子屋さんのカステラもいいけど、やっぱり福砂屋の底のザラメには勝てない。特別感があります。」（30代／女性）
アンケートまとめ
具体的なブランド名を聞いたところ、福砂屋が堂々の1位、次いで文明堂という結果になりました。
この2大老舗ブランドが全体の過半数を占める結果は、不確実な時代において人々が変わらないものへの信頼を求めていることの表れでもあります。誰もが知る老舗のロゴを見るだけで、味の品質だけでなく、それを選んだ送り主の常識の正しさまで担保されるのです。
特に福砂屋のキューブカステラは、伝統的な味と現代的な映えるパッケージを融合させており、老若男女問わず喜ばれるホワイトデーギフトの完成形と言えます。
一方で、3位の黒船や4位の然花抄院のようなモダンな和菓子ブランドも健闘しています。これらはデザイン性が高く、スタイリッシュなパッケージが特徴です。これらを選ぶ女性心理としては、単に味が好きというだけでなく、センスの良い和菓子を知っている私というセルフブランディング的な欲求も満たしてくれる側面があります。
相手が保守的なタイプなら王道の老舗、トレンドに敏感で感度の高いタイプならモダンブランドを選ぶ。このように相手のキャラクターに合わせてブランドを使い分けることが、ホワイトデーを成功させる戦略となります。
設問4：そのカステラをもらって嬉しかった理由は？
こんな声がありました
-
「とらやの羊羹もそうだけど、老舗の味は裏切らない。疲れた時に甘いカステラを食べると本当に癒やされます。」（40代／女性）
-
「自分ではコンビニスイーツで済ませちゃうから、デパ地下の箱入りお菓子を貰うと大切にされてると感じます。」（30代／女性）
-
「職場で配られた時、個包装だと持ち帰って家でゆっくり食べられる。その気遣いが嬉しかった。」（20代／女性）
-
「キルフェボンのタルトみたいな派手さはないけど、カステラは日持ちがするから焦らなくていいのが助かる。」（30代／女性）
-
「ホワイトデー限定の桜パッケージが可愛くて、食べた後も箱を小物入れに使っています。」（20代／女性）
アンケートまとめ
嬉しさの理由の第1位は、シンプルに味が美味しいから（42%）でした。
これは、失敗したくないと考える男性にとって非常に勇気づけられるデータです。奇をてらったサプライズや、深い意味を込めたメッセージよりも、確実に美味しいものを贈るという直球勝負こそが最強の正解なのです。味覚という生理的な欲求を満たすことは、言葉以上に直接的な感謝を生みます。
次いで高級感があるから（33%）がランクインしました。ここで言う高級感とは、単に値段が高いことではなく、自分では普段買わないランクのものという意味合いが強いです。日常の延長線上にある少しの贅沢は、日々の疲れを癒やし、自分は大切に扱われるべき存在だと再確認させてくれる効果があります。
また、個包装が支持される背景には、好きなタイミングで一人で楽しみたいという個の尊重があります。かつてのように職場で一斉にお茶の時間を持つ習慣が減った今、持ち帰りが可能で賞味期限も長い個包装カステラは、現代のライフスタイルに最も適応したギフト形態と言えるでしょう。
設問5：そのカステラの価格帯は大体どれくらい？
こんな声がありました
-
「職場のお返しは数で勝負なので、一人あたり500円〜1,000円の個包装カステラがベスト。文明堂のおやつカステラはサイズ感が絶妙。」（30代／女性）
-
「義理チョコのお返しなら1,500円くらいが気を使わなくて丁度いい。ヨックモックのシガールと同じくらいの感覚。」（20代／女性）
-
「高すぎるものを貰うと、私のお返しショボかったかなと逆に恐縮してしまう。3,000円以内が平和。」（40代／女性）
-
「千疋屋のスイーツみたいな高級品も憧れるけど、日常のお返しなら2,000円代のちょっと良いカステラが一番リアリティがある。」（30代／女性）
-
「彼氏からなら5,000円くらいは期待しちゃうかも。カステラ＋ロクシタンのハンドクリームとか、セットだと嬉しい。」（20代／女性）
アンケートまとめ
最もボリュームゾーンとなったのは1,001円〜3,000円（55%）の価格帯です。
これは、ホワイトデーのお返し相場であるもらった額の1.5倍〜2倍とも合致します。重要なのは、この価格帯が相手に心理的な負担をかけない適正ラインであるという点です。高すぎるお返しは、かえって相手に気を使わせたり、何か裏があるのではと警戒させたりするお返しハラスメントになりかねません。
カステラはこの価格帯のラインナップが非常に豊富で、2,000円出せば桐箱入りや箔押しのパッケージなど、十分に格式高いギフトが購入できます。つまり、コストパフォーマンス良く高見えさせることができる、非常に優秀な商材なのです。
一方、500円〜1,000円の層も一定数存在します。これは主に職場でのバラマキ需要です。ここでもカステラは、1切れずつの個包装パッケージが充実しているため、安っぽく見えずに数を配るというミッションを完璧に遂行できます。
設問6：そのカステラは誰からもらった？
こんな声がありました
-
「職場の上司から部下全員に配られました。センスいいな〜って株が上がりましたよ。」（20代／女性）
-
「夫から。和菓子なら太りにくいかと思ってと言われて、その優しさが嬉しかった。」（30代／女性）
-
「取引先の方から。個包装のカステラは仕事の合間に食べられるので、気の利いた差し入れとしても最高。」（40代／女性）
-
「男友達から義理で。ガトーフェスタハラダのラスクと迷ったらしいけど、カステラは珍しくて良かった。」（20代／女性）
-
「片思い中の彼から貰った時はドキドキしました。カステラの意味をネットで調べて、悪い意味じゃなくてホッとしたのを覚えています。」（20代／女性）
アンケートまとめ
半数が職場の人からのギフトという結果になりました。
これはカステラが持つ安全性の高さを示しています。重たい感情を匂わせず、かつ目上の人から部下へ贈っても失礼にならず、安っぽくもない。この絶妙なオフィシャル感が、ハラスメントに敏感な現代の職場環境において最強の防衛策となっています。誰からも嫌われないカステラは、円滑な人間関係を維持するための潤滑油として機能しているのです。
一方で、3割は夫・彼氏から選ばれています。ここではカステラの意味合いが変化し、相手の健康を気遣う優しさや、家族団欒で一緒に食べるという共有の物語が重視されます。
洋菓子よりも油脂が少なく胃もたれしにくいカステラは、パートナーの体を労る愛情表現の変形とも捉えられます。関係性によって、フォーマルな挨拶にも、親密なケアにもなり得る二面性こそが、カステラが長く愛される理由でしょう。
設問7：正直「もらって困った」と思ったホワイトデーのお返しは？
こんな声がありました
-
「付き合ってもいない男性からの手作りクッキーは正直恐怖。衛生面が気になって食べられませんでした…。」（20代／女性）
-
「自分の名前が入ったマグカップ。フランフランとかの可愛いものならまだしも、写真入りのオリジナルグッズは捨てられなくて困る。」（30代／女性）
-
「明らかにスーパーで半額シールが貼ってありそうなワゴンセールのチョコ。それなら何も貰わない方がマシ。」（40代／女性）
-
「電車通勤なのに大きな花束を渡されて、持ち帰るのが本当に恥ずかしかった。ドラマの見過ぎだと思う。」（30代／女性）
-
「ネタでうまい棒の詰め合わせを貰ったけど、大人としてどうなの？と思った。」（20代／女性）
アンケートまとめ
もらって困ったランキングの不動の1位は手作りのお菓子（35%）です。
特にコロナ禍を経て衛生観念が高まっている現在、親しいパートナー以外からの手作り食品は重いどころか、他者の身体性が介在することへの生理的な忌避感すら抱かせます。プロが作った既製品への信頼がいかに高いかという裏返しでもあります。
また、意外にも花束がランクインしています。これは、贈る側の自己満足と受け取る側の負担のギャップを象徴しています。満員電車で持ち帰る恥ずかしさ、花瓶を用意する手間、枯れていく花を処理する罪悪感。これらを想像できない想像力の欠如が、女性を失望させるのです。
趣味に合わない雑貨や安っぽいお菓子も含め、NGギフトの共通点は独りよがりであることです。相手の生活スタイルや好みを無視し、とりあえず義務を果たそうとする、あるいは自分のセンスを押し付けようとする姿勢が透けて見えた瞬間、ホワイトデーのギフトは迷惑なゴミへと変わります。
消えものであり、品質が保証され、誰でも美味しく食べられるカステラは、こうしたリスクを回避する最適解なのです。
まとめ：ホワイトデーのカステラの意味は「特になし」
今回の調査で、ホワイトデーのカステラには悪い意味は全くなく、むしろ女性からの好感度が非常に高いことが証明されました。
意味： 深読みする必要なし。関係構築という良い意味にも取れる。
本音： 8割の女性が意味より味とブランドを重視。
選び方： 福砂屋、文明堂などの老舗、または黒船などのモダンブランドを選べば間違いなし。
女性たちが求めているのは、甘い言葉や隠されたメッセージではありません。
私のために、ちゃんとした美味しいものを選んでくれたという事実です。
今年のホワイトデーは、意味の呪縛から解き放たれ、自信を持ってとびきり美味しいカステラを贈ってみてください。その選択は、きっとあなたの評価を上げる賢い一手になるはずです。
高級ナビ オンラインストアでは、今回の調査で実際に喜ばれたアイテムを参考に、ホワイトデーにぴったりのギフトを多数取り揃えていますので、ぜひチェックしてくださいね。
▼【縁起・由来】「末永い関係」を願う誠実なギフト
- 【和菓子一覧】カステラは和菓子の一種。油脂が少なくヘルシーなので、健康を気遣う女性や年配の方へのギフトに最適
- 【バームクーヘン】意味は「幸せが重なる」。カステラと同じく「長寿・繁栄」の縁起物。洋風ならバーム、和風ならカステラ
- 【金平糖】意味は「永遠の愛」。実はカステラと金平糖は、同じポルトガル伝来の兄弟菓子。セットで贈れば歴史とロマンのあるギフトに
▼【相手別】派手さよりも「質」を重視
- 【妻・奥さんへ】「これからも末永くよろしく」。流行り廃りのないカステラは、変わらない夫婦の愛を表現するのにぴったり
- 【職場・上司へ】個包装のカステラは配りやすく、品がある。「きちんとしている人」という評価を得られる大人の選択
▼【マリアージュ】お茶と一緒にほっこり
商品番号: TA204CLFF015
ブランド: TADAIMA AROMA
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ニュース
2026-04-28
お知らせ ゴールデンウィークに伴う発送スケジュールのご案内 2026.04.28 平素より「高級ナビ オンラインストア」をご利用いただき、...
2026-04-24
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