【183人に聞いた】
ホワイトデーのドーナツの意味は「あなたのことが大好き」
｜ドーナツのお返しに対する女性の本音を紹介
Modern Gift Archive
ホワイトデーにドーナツを贈る意味は、ズバリ「あなたが大好き」「永遠の愛」。
本命の相手へ想いを伝えるには、これ以上ないほどぴったりなギフトです。
しかし、意味が良いからといって、必ずしも喜ばれるとは限りません。「重たいと思われない？」「そもそもドーナツって嬉しい？」と、不安になる方も多いはず。
そこで高級ナビ オンラインストアは、20代〜40代の女性183人の本音を徹底調査。ホワイトデーで喜ばれるお返しギフトについて調査してきました。
この記事を読めば、意味もセンスも外さない、ぴったりなホワイトデーのお返しギフトが見つかります。
調査概要
この記事は、2026年1月に実施した独自アンケートの回答をもとに構成しています。
| 調査名： | ホワイトデー・プレゼントに関する意識調査 |
|---|---|
| 実施期間： | 2026年1月3日〜1月8日 |
| 回答数： | 187件（有効回答数：183件） |
| 方法： | クラウドワークスにてオンライン調査 |
| 属性： | 20代〜40代の女性 |
▼【意外な真実】実は「大好き」という意味！
- 【かわいいお返し】デコレーションが命！カラフルなドーナツはSNS映え抜群。箱を開けた瞬間のサプライズに
- 【キャンディ・飴】意味は「あなたが好き」。ドーナツと同じストレートな愛情表現。見た目の好みで選ぼう
- 【マカロン】意味は「特別な人」。ドーナツだとカジュアルすぎる？高級感を出したいならマカロンが本命の王道
▼【相手別】笑顔になるポップなギフト
- 【小学生・子供へ】子供ウケNo.1！「大好き」という言葉も、親子や家族愛として素直に伝えられる
- 【妻・家族へ】家族みんなでドーナツパーティー。気取らない関係だからこそ、甘くて楽しい時間をシェアしよう
- 【女子高生・彼女へ】クリスピー・クリーム・ドーナツなど、トレンドのドーナツはインスタのストーリーに必須！
▼【ヘルシー・配慮】揚げ物が気になるなら
- 【焼きドーナツ】カロリーが気になる女性へ。揚げていない「焼きドーナツ」なら、優しさと美味しさを両立できる
- 【ベーグル】ドーナツに似ているけど？ヘルシー志向の彼女には、甘くないベーグルという変化球もアリ
ホワイトデーのドーナツの意味とは？
ドーナツの穴が空いていて輪になっている形状は「終わりがない」ことを象徴しており、そこから「あなたのことが大好き」「永遠の愛」という意味が込められています。
キャンディやマカロンと並び、本命への贈り物として非常にポジティブな意味を持つお菓子です。
【ホワイトデーのお菓子の意味一覧】
| アイテム名 | 意味 | 女性の喜び度 （アンケート結果） |
|---|---|---|
| ドーナツ | あなたのことが大好き 永遠の愛 |
◎ |
| マカロン | あなたは特別な人 | ◎ |
| バウムクーヘン | 幸せが重なる・続く | ◎ |
| ティラミス | 私を元気づけて | ◎ |
| マドレーヌ | もっと仲良くなりたい | ◯ |
| フィナンシェ | あなたに優しくしたい | ◯ |
| キャンディ | あなたが好き | △ |
| 金平糖 | 永遠の愛・あなたが好き | △ |
| マロングラッセ | 永遠の愛を誓う | △ |
| キャラメル | 一緒にいると安心する | △ |
| クッキー | 友達のままで | ◯ |
| ホワイトチョコ | 友達のままでいよう 純粋な関係 |
◯ |
| マシュマロ | あなたが嫌い | △ |
| グミ | あなたが嫌い | △ |
| チョコレート | （特別な意味はない） あなたと同じ気持ち |
◎ |
| ケーキ | （特別な意味はない） | ◎ |
| プリン | （特別な意味はない） | ◯ |
| ラスク | （特別な意味はない） | ◯ |
| ハンカチ | 別れ（手布＝手切れ） | ◯ |
| 香水 | あなたを独占したい | ◯ |
| 靴下 | 私を好きにして | △ |
設問1：ホワイトデーのお返しの意味は気にしますか？
こんな声がありました
- 「お菓子の意味なんて都市伝説だと思っている。マシュマロは嫌いという意味らしいけど、美味しいギモーブなら大歓迎です。」（30代／女性）
- 「意味よりも、自分の好みを分かってくれているかどうかが重要。嫌いな味の『本命お菓子』をもらうより、好きな味の『義理お菓子』の方が嬉しい。」（20代／女性）
- 「もらった後にネットで意味を検索することはあるけど、それで相手の好意を判断することはないです。美味しければ全て良し。」（40代／女性）
- 「意味を気にして選んでくれたというプロセスは嬉しいけど、結局はモノ自体のセンスや実用性を見てしまう。」（30代／女性）
- 「昔は気にしていたけど、今は美味しいスイーツなら何でも嬉しい。意味に縛られて微妙なものをもらうより、流行りのドーナツの方がテンションが上がる。」（20代／女性）
アンケートまとめ
アンケートの結果、「全く気にしない」「あまり気にしない」を合わせると、全体の約74%の女性が「お返しの意味は気にしない」と回答しました。多くの女性にとって重要なのは、お菓子に込められた隠語のような意味ではなく、「自分のために美味しいものを選んでくれた」という事実や、アイテムそのものの魅力です。
一方で、約26%は「気にする」と回答しており、完全に無視できるわけではありません。
しかし、コメントを見ると「意味を検索することはあるが、それで好意を判断しない」という冷静な意見が目立ちます。ドーナツの意味が良いからといって油断せず、相手の好みやトレンドを意識した選び方をすることが、ホワイトデー成功の鍵と言えるでしょう。
設問2：ホワイトデーでドーナツをもらって嬉しいですか？
こんな声がありました
- 「最近は『I'm donut ?』のような生ドーナツが流行っているので、話題のお店のものならすごく嬉しい！トレンドを押さえているなと感心します。」（20代／女性）
- 「焼きドーナツなら日持ちもするし、揚げていないのでカロリーも少し安心。罪悪感なく食べられるスイーツはポイント高いです。」（30代／女性）
- 「正直、クッキーやキャンディは飽きるので、見た目も可愛くてボリュームのあるドーナツは変化球としてありだと思う。」（20代／女性）
- 「ミスタードーナツのゴディバコラボなど、限定感のあるものなら特別感があって嬉しい。普段自分では買わないプレミアムなドーナツが良い。」（30代／女性）
- 「コーヒーと一緒に楽しめるドーナツは、カフェタイムが充実するので大歓迎。甘すぎない大人のフレーバーだとさらに嬉しい。」（40代／女性）
アンケートまとめ
「とても嬉しい」「嬉しい」を合わせると、9割以上（約92%）の女性がホワイトデーにドーナツをもらうことを歓迎しています。特に注目すべきは、単なる「揚げ菓子」としてではなく、「トレンドスイーツ」や「カフェタイムのお供」としての需要が高い点です。
「嬉しくない」と答えたのはごく少数派（約8%）で、その理由は主に「甘いものが苦手」「カロリーが気になる」といった個人の嗜好によるものでした。甘いものが好きな女性であれば、ドーナツはほぼ確実な正解ギフトと言えます。
ただし、コンビニやスーパーで買える日常的なドーナツではなく、行列のできる専門店や、期間限定のコラボ商品など、「わざわざ買いに行った感」のあるドーナツが求められています。
設問3：ホワイトデーでもらって嬉しかったドーナツのブランドは？
こんな声がありました
- 「ピエール・エルメ・パリのドーナツをもらった時は感動した。マカロンのイメージが強いけど、ドーナツも洗練されていて本当に美味しかった。」（30代／女性）
- 「夫が並んで買ってきてくれたI'm donut ?（アイムドーナツ）。SNSで見てずっと食べたかったので、その気持ちが嬉しかった。」（20代／女性）
- 「ミスタードーナツ×ゴディバのコラボ商品は、自分へのご褒美で買うか迷っていたので、もらった瞬間ガッツポーズしました。」（30代／女性）
- 「クリスピー・クリーム・ドーナツの期間限定ボックス。見た目がカラフルで箱を開けた瞬間に『わぁ！』と声が出た。」（20代／女性）
- 「ピエール・マルコリーニなどのチョコ系ドーナツは、濃厚で満足感がすごい。美味しいものを食べている時が一番幸せ。」（30代／女性）
アンケートまとめ
最も人気を集めたのは、高級パティスリー「ピエール・エルメ・パリ」（48票）でした。マカロンの名店としての信頼感があり、本命ギフトとしての格式も十分です。
次いで多かったのが「ミスタードーナツ」（42票）ですが、これは通常の商品ではなく「GODIVAコラボ」などの限定プレミアム商品への支持がほとんどです。
また、「I'm donut ?（アイムドーナツ）」（35票）のような、行列必至のトレンド店も上位にランクイン。
これらに共通するのは「希少性」と「ブランド力」です。ホワイトデーという特別な日には、日常的に買えるものよりも、「今しか買えない」「並ばないと買えない」といった付加価値のあるドーナツが選ばれています。
設問4：そのドーナツをもらって嬉しかった理由は？
こんな声がありました
- 「やっぱり味が一番！有名店のドーナツは生地もクリームも絶品で、味が美味しかったからまた食べたいと思いました。」（30代／女性）
- 「普段は100円のドーナツで我慢しているので、1個400円以上するような高級ドーナツは、自分では買わない高級なものだからこそ嬉しい。」（20代／女性）
- 「箱がとにかく可愛くて、食べた後も小物を入れて使っています。ラデュレのようなパステルカラーのパッケージがおしゃれで可愛いからテンションが上がる。」（20代／女性）
- 「『大好き』という意味があるんだよ、と照れながら渡されて、その不器用な優しさと意味が込められているからキュンとしました。」（30代／女性）
- 「SNSで話題のお店にわざわざ並んでくれたこと。流行っていて食べてみたかったから、その労力が嬉しかった。」（20代／女性）
アンケートまとめ
「嬉しかった理由」の第1位は、全体の約半数（88票）を占める「味が美味しかったから」でした。どんなに高尚な意味が込められていても、美味しくなければギフトとしての価値は半減します。
次いで「自分では買わない高級なものだから」（45票）がランクイン。自分のお金で買うには少し躊躇する価格帯のスイーツをプレゼントされることは、女性にとって大きな喜びです。
一方で、「意味（大好き）が込められているから」は10票と少数派でした。意味はあくまで「プラスアルファの要素」であり、まずは「味」と「高級感（特別感）」で満足させることが、喜ばれるギフトの大前提と言えます。
設問5：そのドーナツの価格帯は大体どれくらい？
こんな声がありました
- 「職場の人からは、3個入りで1,000円くらいの焼きドーナツでした。高すぎず安すぎず、お互いに気を使わない丁度いい距離感でした。」（20代／女性）
- 「彼氏からは、他のプレゼントと一緒に3,000円くらいのドーナツセットをもらいました。メインのプレゼントを引き立てるスイーツとして最適。」（20代／女性）
- 「夫から5,000円くらいの高級スイーツ詰め合わせをもらった時は、正直『家計から出すのに…』と思いつつも、特別な日だからと嬉しくなりました。」（30代／女性）
- 「義理チョコのお返しで500円くらいのコンビニスイーツをもらった時は、少しがっかり。せめてデパ地下の1,000円くらいのものだと嬉しい。」（30代／女性）
- 「本命なら、安くても2,000円以上は出してほしい。あまりに安いと『私の価値ってこれくらい？』と不安になる。」（20代／女性）
アンケートまとめ
最も多かった価格帯は「1,001円〜3,000円」（78票）で、全体の4割強を占めました。相手にお返しのプレッシャーを与えず、かつ「ちゃんとしたギフト」として認識される絶妙なラインです。
義理や友人へのギフトなら1,000円前後、本命なら3,000円以上という使い分けが見て取れました。
5,001円以上（15票）は少数派ですが、これはドーナツ単体でこの価格に達するのが難しいため、他の雑貨とセットになっているケースが多かったです。
安すぎる（1,000円未満）とがっかりされるリスクもあるため、最低でも「自分では買わない」と思わせる1,000円以上のラインを狙うのが無難です。
設問6：そのドーナツは誰からもらった？
こんな声がありました
- 「夫から。付き合っていた頃はマシュマロだったのに、結婚してからは私の好みに合わせて美味しいドーナツを選んでくれるようになった。」（30代／女性）
- 「職場の人から『いつもありがとう』と渡された個包装のドーナツ。センスが良いなと見直しました。」（20代／女性）
- 「彼氏がデートの帰りにサプライズで渡してくれた。一緒に家で食べて、甘い時間を過ごせました。」（20代／女性）
- 「男友達からネタっぽく『本命だぞ！』とドーナツをもらったけど、意味を知っていたのでドキッとした。」（20代／女性）
- 「片思いの相手からお返しをもらったけど、コンビニの袋に入ったドーナツで少し脈なしを感じてしまった…。」（30代／女性）
アンケートまとめ
ドーナツの贈り主は「夫・彼氏」（120票）が圧倒的多数で、全体の約65%を占めました。これはドーナツが持つ「大好き」という意味合いや、一緒に食べて楽しめる親しみやすさが、パートナーシップの強化に適しているからでしょう。
一方で、「職場の人」（35票）からの贈り物としても一定数選ばれています。この場合、「焼きドーナツ」などの日持ちするタイプが選ばれる傾向にあり、意味深なメッセージよりも「配りやすさ」「実用性」で選ばれていることがわかります。
相手との関係性に合わせて、生ドーナツ（本命・デート用）か焼きドーナツ（義理・職場用）かを使い分けるのがスマートです。
設問7：正直「もらって困った」と思ったホワイトデーのお返しは？
こんな声がありました
- 「好みではないお菓子。甘すぎる海外製のチョコや、ミント味が強いものは、捨てるわけにもいかず消費するのが苦行だった。」（30代／女性）
- 「付き合っていない男性からの手作りのお菓子。気持ちは嬉しいけど、衛生面が気になって食べられなかったし、正直重かった。」（20代／女性）
- 「安っぽい雑貨・小物。キャラクターもののハンカチや、100均で買ったようなポーチは、大人の女性が使うには厳しくてタンスの肥やしになっている。」（30代／女性）
- 「ネタ狙い・ウケ狙いのもの。巨大なマシュマロやパンツ型のチョコなど。笑って済ませたけど、本命だったら冷めていたと思う。」（20代／女性）
- 「高価すぎるもの。義理チョコのお返しにブランド物のアクセサリーをもらってしまい、逆にお返しをしなきゃいけないプレッシャーを感じた。」（30代／女性）
アンケートまとめ
ホワイトデーで最も「困る」とされたのは、「好みではないお菓子」（55票）でした。いくら有名店でも、相手が苦手なフレーバーを選んでしまうと、喜びは苦痛に変わります。事前のリサーチがいかに重要かがわかります。
また、20代・30代女性に共通して不評だったのが第2位の「手作りのお菓子」（45票）です。付き合っていない男性からの手作りは「衛生面が気になる」「重い」と感じられるリスクが高く、避けた方が無難です。
市販の美味しいドーナツは、このアンケートで挙がった「困った要素」を回避しやすく、失敗の少ない安全な選択肢と言えるでしょう。
まとめ：ホワイトデーのドーナツの意味は「あなたのことが大好き」
今回の調査で、ドーナツには「あなたのことが大好き」「永遠の愛」というロマンチックな意味があることが再確認できました。
しかし、女性たちが本当に求めているのは、その意味そのものよりも、「私のために選んでくれた美味しいドーナツ」という事実です。
本命には：意味を添えつつ、「ピエール・エルメ・パリ」や「I'm donut ?」などの話題性・高級感あるブランドドーナツを。
義理には：意味を強調しすぎず、「美味しかったから」と気軽に渡せるセンスの良い焼きドーナツを。
言葉だけでなく、確かな「品質」と「味」で気持ちを伝えることが、2026年のホワイトデーを成功させる秘訣です。
ぜひ、今回のアンケート結果を参考に、相手の笑顔を引き出す最高のお返しを選んでみてください。
高級ナビ オンラインストアでは、今回の調査で実際に喜ばれた要素を兼ね備えた、ホワイトデーにぴったりのギフトスイーツを多数取り揃えています。
大切な人への想いを、確かな品質とともに届けてみませんか？
▼【意外な真実】実は「大好き」という意味！
- 【かわいいお返し】デコレーションが命！カラフルなドーナツはSNS映え抜群。箱を開けた瞬間のサプライズに
- 【キャンディ・飴】意味は「あなたが好き」。ドーナツと同じストレートな愛情表現。見た目の好みで選ぼう
- 【マカロン】意味は「特別な人」。ドーナツだとカジュアルすぎる？高級感を出したいならマカロンが本命の王道
▼【相手別】笑顔になるポップなギフト
- 【小学生・子供へ】子供ウケNo.1！「大好き」という言葉も、親子や家族愛として素直に伝えられる
- 【妻・家族へ】家族みんなでドーナツパーティー。気取らない関係だからこそ、甘くて楽しい時間をシェアしよう
- 【女子高生・彼女へ】クリスピー・クリーム・ドーナツなど、トレンドのドーナツはインスタのストーリーに必須！
▼【ヘルシー・配慮】揚げ物が気になるなら
商品番号: ST117CLFF007
ブランド: shirokane sweets TOKYO／しろかねスイーツとうきょう
商品番号: TA204CLFF013
ブランド: TADAIMA AROMA
商品番号: ST117CLFF003
ブランド: shirokane sweets TOKYO／しろかねスイーツとうきょう
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ブランド: KURODA
商品番号: KU905CLFF062
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