【309人に聞いた】
ホワイトデーでもらって嬉しい義理のお返しギフトおすすめ人気ランキング
｜関係性・相場別に無難なプレゼントを紹介
Modern Gift Archive
ホワイトデーの義理のお返しは、日頃の感謝を伝え、職場のコミュニケーションを円滑にする大切な贈り物です。
しかし、「義理なのに高すぎると重い？」「安っぽいとセンスを疑われる…」「相場はいくら？」など、悩みは尽きません。
そこで高級ナビ オンラインストアでは、実際にホワイトデーのお返しをもらった経験がある309人のリアルな声を元に、本当に喜ばれる義理ギフトを徹底調査しました。
この記事を読めば、相手に気を遣わせず、かつ「センスいい！」と褒められる、とっておきのホワイトデーギフトがきっと見つかること間違いなし。
調査概要
この記事は、2025年12月に実施した独自アンケートの回答をもとに構成しています。
| 調査名： | ホワイトデーのお返しに関する意識調査 |
|---|---|
| 実施期間： | 2025年12月4日〜12月10日 |
| 回答数： | 314件（有効回答309件） |
| 方法： | クラウドワークスにてオンライン調査 |
| 属性： | 20代〜40代の働く女性 |
▼【職場・友人】失敗しない義理チョコのお返し
- 【職場へのばらまき】個包装で配りやすい！人数が多くても予算内で収まるお菓子
- 【女友達へ】勘違いさせない「友チョコ」へのお返し。気を使わせないおしゃれなプチギフト
- 【金額相場】義理ならいくらが正解？もらった額と同額？安すぎるとケチと思われる？
- 【お返しの意味一覧】渡す前に絶対チェック！本命用のお菓子を義理で渡して誤解されないために
▼【定番スイーツ】意味が「友達・無難」なお菓子
- 【クッキー】意味は「友達でいよう」。サクサクした関係＝義理返しのド定番
- 【チョコレート】意味は「気持ちをそのまま返す」。バレンタインのお返しとして最も無難で安心
- 【ラスク・ミルフィーユ】特に深い意味はなし。軽くて日持ちもするので職場のデスク配りに最適
- 【マシュマロ】かつての定番。「嫌い」という意味も？ネタとして渡すなら要注意
▼【お菓子以外】消えもので負担をかけない
- 【予算1000円以下】高見えするハンドクリームや入浴剤。お菓子以外の「気が利く」お返し
- 【入浴剤】パッケージが可愛くて癒やされる。形に残らないので重くならない万能ギフト
- 【ハンドクリーム】消耗品なので義理でもOK。乾燥する季節に喜ばれる気遣いギフト
- 【紅茶・コーヒー】仕事の合間にホッと一息。好き嫌いが少なく誰にでも渡せる安牌
設問1：男性からもらって嬉しかったホワイトデーの義理のお返しは？
こんな声がありました
「GODIVAのクッキー詰め合わせ。やっぱり知っているブランドだと安心感があるし、美味しいので間違いないです。」（34歳／女性）
「ピエール・エルメのマカロン。自分では高くて買わないけれど、もらうと『センスいい！』とテンションが上がります。」（26歳／女性）
「ロクシタンのハンドクリーム。消耗品だし、パッケージが可愛いのでデスクに置いておくだけで気分が上がります。」（31歳／女性）
「スターバックスのギフトカード1,000円分。甘いものが苦手なので、好きなタイミングで好きなものを飲めるのが一番嬉しい。」（24歳／女性）
「ヨックモックのシガール。定番だけど絶対に美味しいし、家族とも分け合えるので助かります。」（45歳／女性）
アンケートまとめ
圧倒的1位はやはり「スイーツ・お菓子」で、全体の56.6%と過半数を占めました。
ここで重要なのは、義理のお返しにおいて「消え物（食べたらなくなるもの）」は最強の正解であるという点です。
お菓子に加え、2位の「紅茶・コーヒー」、3位の「ハンドクリーム」、4位の「入浴剤」まで含めると、約9割の女性が「消え物」を支持していることがわかります。
特に「自分では日常的に買わないデパ地下ブランド」や「季節限定のパッケージ」が選ばれています。
形に残るものは相手の好みや保管場所の問題が発生しがちですが、お菓子や消耗品ならその心配がありません。
また、5位の「ギフトカード」も一定の支持を得ています。相手の好みがわからない場合、無理に物を選ぶよりも「好きなものを選んでね」というスタンスが、スマートな気遣いとして受け入れられています。
設問2：そのホワイトデーのお返しをもらって嬉しかった理由は？
こんな声がありました
「美味しいものは正義。仕事の合間に美味しいチョコを食べると、疲れも吹き飛びます。」（33歳／女性）
「普段自分では買わない『デメル』の猫ラベルのチョコ。特別感があって、大切に食べようと思いました。」（28歳／女性）
「食べたら無くなるお菓子だったので、お返しをすることへのプレッシャーもなく気楽に受け取れました。」（42歳／女性）
「以前『ここのお店気になってる』と話したのを覚えていてくれて、そこの焼き菓子を買ってきてくれたこと。」（30歳／女性）
「缶のデザインがとにかく可愛くて！中身を食べ終わった後も小物入れとして使っています。」（25歳／女性）
アンケートまとめ
「美味しかった・実用的だったから」という機能的な理由が約4割でトップですが、注目すべきは2位の「自分では買わない高級感があったから（24.9%）」と3位の「負担にならない（消え物）だから（20.1%）」という心理的な理由です。
義理のお返しでは、相手に「お返しのお返し」を意識させない軽やかさが求められます。
高価すぎるものは相手を恐縮させてしまいますが、「千円台だけど高級ブランド」のお菓子なら、受け取る側の心理的負担は軽く、満足度は高くなります。
また、「好みを覚えていてくれたから」という回答は少数派ですが、満足度は非常に高い傾向にあります。
普段の何気ない会話を記憶していることは、アイテムそのものの価値以上に「あなたのことを気にかけています」という強力なメッセージになります。これができる男性は、間違いなく職場で一目置かれる存在です。
設問3：そのホワイトデーのお返しの価格帯は大体どれくらい？
こんな声がありました
「1,500円くらいのクッキー缶。バレンタインにあげたのも1,000円程度だったので、ちょうどいいバランスでした。」（27歳／女性）
「500円〜800円くらいの個包装の焼き菓子。同僚全員にお返しするならこれくらいが常識的な範囲だと思います。」（35歳／女性）
「3,000円以上の化粧品をもらった時は、正直『何か下心がある？』と少し警戒してしまいました…。」（23歳／女性）
「1,000円台でも、ラッピングがしっかりしていると高見えするので嬉しいです。」（39歳／女性）
「あまりに安っぽいとガッカリしますが、高すぎても申し訳ないので、1,500円前後が一番気楽です。」（48歳／女性）
アンケートまとめ
最も支持されたのは「1,000円〜2,000円」の価格帯で、全体の45.0%を占めます。次いで「500円〜1,000円」が30.1%となっており、義理のお返しの相場は「1,000円前後」が鉄板です。
重要なのは「バレンタインにもらったものと同額〜1.5倍程度」に収めること。
「3倍返し」という古い慣習を信じて高額なものを贈ると、現代の感覚では「重い」「お返し目当て？」と逆効果になるリスクがあります。
特に職場での義理チョコの場合、周囲とのバランスも重要です。一人だけ突出して高価なものを返すと、人間関係に波風を立てる可能性も。
1,000円〜2,000円の範囲で、価格よりも「質」や「見栄え」にこだわることが、センスの良い大人の振る舞いです。
設問4：そのホワイトデーのお返しは誰からもらった？
こんな声がありました
「職場の課長から。部下の女性全員に同じものを配ってくれて、公平感があって良かったです。」（36歳／女性）
「同期の男性から。ランチのついでにサラッと渡してくれて、スマートだなと思いました。」（24歳／女性）
「いつもお世話になっている取引先の方から。訪問の際に『これ皆さんで』と頂き、気配りに感動しました。」（32歳／女性）
「後輩の男の子から。一生懸命選んでくれたのが伝わってきて、可愛かったです。」（38歳／女性）
「趣味のサークルの男友達から。義理チョコのつもりだったのにきちんとお返しをくれて律儀だなと。」（21歳／女性）
アンケートまとめ
今回の調査では、約85%が「職場関係者」からのお返しでした。これは、義理チョコ文化が依然としてオフィスコミュニケーションの一環として機能していることを示しています。
職場でのホワイトデーは、単なるプレゼント交換ではなく「円滑な人間関係を築くための潤滑油」です。
上司から部下へは「日頃の感謝と慰労」、同僚間では「今後もよろしく」という意思表示になります。
特に上司の立場にある男性は、部下全員に差をつけず、公平にお返しをすることが鉄則。
特定の人だけ内容を変えたり、一人だけ忘れたりするのは致命的なミスとなるため、リスト化して管理するなど細心の注意が必要です。
設問5：そのホワイトデーのお返しはどんなシチュエーションでもらった？
こんな声がありました
「残業中に『お疲れ様、これ糖分補給にどうぞ』とデスクに置いてくれた時。タイミングが神ってました。」（29歳／女性）
「朝出社したらデスクの上に置いてあって、付箋でメッセージが。忙しい朝でも邪魔にならずスマートでした。」（34歳／女性）
「帰り際に呼び止められてサッと手渡されました。周りに人がいなかったので気恥ずかしくなくて良かった。」（22歳／女性）
「みんながいる前で『これホワイトデーのお返しです！』と明るく配ってくれたので、変な噂も立たず安心でした。」（37歳／女性）
「ランチの後、『はいこれ』とさりげなく。改まった感じを出さないのが逆にカッコいい。」（33歳／女性）
アンケートまとめ
過半数（55.0%）が「業務中・休憩時間にデスクで」受け取っています。義理のお返しにおいて、「演出」は不要であり、むしろ避けるべきです。
理想的なのは、業務の邪魔をせず、周囲に変な誤解を与えない「さりげなさ」。わざわざ別室に呼び出したり、夜景の見える場所で渡したりするのは、本命と勘違いされる恐れや、「重い」と思われる原因になります。
「お疲れ様です」と声をかけながらデスクで手渡す、あるいは不在時にメモを添えて置いておく程度が、ビジネスライクでありながら配慮を感じさせるベストな距離感です。
周囲の目がある場合は、コソコソせず堂々と「皆さんへ」というスタンスで配るのも、余計な詮索を避けるテクニックです。
設問6：そのホワイトデーのお返しにはどんなメッセージがついていた？
こんな声がありました
「『いつもありがとう！』と書かれた小さな付箋が貼ってありました。手書き文字ってやっぱり嬉しい。」（26歳／女性）
「特にメッセージカードはなかったけど、渡す時に『いつも助かってるよ』と言ってくれたので十分でした。」（31歳／女性）
「長文の手紙が入っていて…正直ちょっと引いてしまいました。義理なので『お返しです』くらいのアッサリ感でいい。」（25歳／女性）
「『ホワイトデー』とだけ書かれたシール。シンプルで潔くて、職場のお返しとしては正解だと思います。」（44歳／女性）
「LINEで『デスクに置いといたよ〜』と連絡が。業務連絡ついでくらいの軽さがちょうどいい。」（30歳／女性）
アンケートまとめ
約6割が「メッセージなし（口頭のみ）」で、これで十分と感じている女性が大半です。しかし、約4人に1人（24.9%）が受け取っている「一言の手書きメッセージ」の効果は絶大です。
「いつもありがとう」「お疲れ様」といった短くシンプルな言葉であっても、手書きの文字はデジタルにはない温かみを伝えます。
特に普段あまり会話をする機会がない相手や、お世話になっている上司・先輩に対しては、付箋一枚でも添えるだけで「丁寧な人」という印象付けに成功します。
逆に、便箋にびっしりと書かれた長文の手紙や、ポエムのような内容はNG。義理の関係性では、メッセージも「カロリー低め」に留めるのがマナーです。
設問7：男性から正直「もらって困った」と思ったホワイトデーの義理のお返しは？
こんな声がありました
「男性社員の手作りクッキー。衛生面がどうしても気になってしまい、申し訳ないけど捨ててしまいました…。」（28歳／女性）
「ハートのネックレス。義理チョコのお返しなのに重すぎるし、彼氏がいるので着けられず困惑しました。」（35歳／女性）
「大きなクマのぬいぐるみ。通勤電車で持って帰るのが恥ずかしいし、部屋のインテリアにも合わない。」（23歳／女性）
「香水。香りの好みは人それぞれだし、つけて行かないと失礼な気がしてプレッシャーでした。」（32歳／女性）
「『倍返しだ！』と書かれたおもしろＴシャツ。パジャマにもならないし、反応に一番困りました。」（39歳／女性）
アンケートまとめ
最も不評だったのは「手作りのお菓子（30.1%）」です。
衛生観念がシビアになっている現代において、プロではない異性の手作り食品は「恐怖」や「不快感」を与える可能性が非常に高いです。家族や恋人なら喜ばれますが、職場の義理関係ではタブーと心得ましょう。
また、3位の「身につけるもの（20.1%）」も要注意です。アクセサリーや香水は個人の好みが激しいうえに「束縛」や「本命」の意味合いを含んでしまうため、義理のお返しには不向きです。
「ネタ系グッズ」も、その場では笑いが取れるかもしれませんが、持ち帰った後にゴミになる確率が高いアイテム。
「自分が面白いと思うもの」ではなく、「相手が困らないもの」を選ぶという視点が欠けていると、独りよがりなプレゼントになってしまいます。
まとめ：男性がもらって嬉しかったホワイトデーの義理のお返しは「有名ブランドの消え物」
今回の309名へのアンケート調査から導き出された結論は明確です。
義理・職場へのホワイトデーお返しの正解は、「知名度のあるブランドのお菓子・スイーツ」または「上質な消耗品」です。
【失敗しない選び方の3箇条】
1. 消え物を選ぶ：お菓子、紅茶、ハンドクリームなど、形に残らないものにする。
2. 相場を守る：1,000円〜2,000円程度で、高価すぎず安すぎないラインを狙う。
3. ブランドに頼る：「ゴディバ」や「ヨックモック」など、誰もが知るブランドの力で「きちんとしている感」を演出する。
義理のお返しに、過度な個性やサプライズは求められていません。むしろ、王道で無難なアイテムこそが、相手に安心感を与え、スマートな大人の男性としての評価を高めてくれます。
今年のホワイトデーは、奇をてらわず、相手への「負担のない気遣い」を形にして贈りましょう。
高級ナビ オンラインストアでは、今回の調査で実際に喜ばれたアイテムを参考に、義理だけど手抜きに見えない、職場や友人にぴったりのギフトを多数取り揃えています。
失敗しないお返し選びに、ぜひご活用ください。
▼【職場・友人】失敗しない義理チョコのお返し
- 【職場へのばらまき】個包装で配りやすい！人数が多くても予算内で収まるお菓子
- 【女友達へ】勘違いさせない「友チョコ」へのお返し。気を使わせないおしゃれなプチギフト
- 【金額相場】義理ならいくらが正解？もらった額と同額？安すぎるとケチと思われる？
- 【お返しの意味一覧】渡す前に絶対チェック！本命用のお菓子を義理で渡して誤解されないために
▼【定番スイーツ】意味が「友達・無難」なお菓子
- 【クッキー】意味は「友達でいよう」。サクサクした関係＝義理返しのド定番
- 【チョコレート】意味は「気持ちをそのまま返す」。バレンタインのお返しとして最も無難で安心
- 【ラスク・ミルフィーユ】特に深い意味はなし。軽くて日持ちもするので職場のデスク配りに最適
- 【マシュマロ】かつての定番。「嫌い」という意味も？ネタとして渡すなら要注意
▼【お菓子以外】消えもので負担をかけない
商品番号: TA204CLFF015
ブランド: TADAIMA AROMA
商品番号: TA204CLFF016
ブランド: TADAIMA AROMA
商品番号: TA204CLFF007
ブランド: TADAIMA AROMA
商品番号: TA204CLFF014
ブランド: TADAIMA AROMA
商品番号: TA204CLFF012
ブランド: TADAIMA AROMA
商品番号: TA204CLFF005
ブランド: TADAIMA AROMA
商品番号: TA204CLFF011
ブランド: TADAIMA AROMA
商品番号: TA204CLFF009
ブランド: TADAIMA AROMA
商品番号: TA204CLFF003
ブランド: TADAIMA AROMA
商品番号: TA204CLFF001
ブランド: TADAIMA AROMA
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