【146人に聞いた】
ホワイトデーのお返しにマシュマロはもらって嬉しい？
｜マシュマロの意味・おすすめのマシュマロブランドを紹介
Modern Gift Archive
ホワイトデーのお返しとして、可愛らしくて手軽な「マシュマロ」は定番の選択肢です。
しかし、「『嫌い』という意味があるって本当？」「子供っぽいと思われない？」「実際のところ女性はどう思ってるの？」など、不安は尽きません。
そこで高級ナビ オンラインストアでは、20代〜40代の女性146人にアンケートを実施し、ホワイトデーのマシュマロに関する本音を徹底調査しました。
この記事を読めば、迷信に振り回されず、相手に心から喜んでもらえる「正解のマシュマロギフト」が必ず見つかります。
調査概要
この記事は、2025年12月に実施した独自アンケートの回答をもとに構成しています。
| 調査名： | ホワイトデーのお返しに関する意識調査 |
|---|---|
| 実施期間： | 2025年12月1日〜12月5日 |
| 回答数： | 146件 |
| 方法： | クラウドワークスを利用したオンライン調査 |
| 属性： | 20代〜40代の女性 |
▼【意味・都市伝説】マシュマロは「嫌い」って本当？
- 【マシュマロの意味詳細】「あなたが嫌い」vs「愛を包んで返す」。どっちが本当？渡す時の注意点
- 【チョコマシュマロの意味】チョコ入りなら意味が変わる？「純白の愛」を伝える元祖ホワイトデーギフト
- 【お返しの意味一覧】マシュマロ以外は？クッキーや飴に込められた意味と比較して選ぼう
▼【代替案・比較】不安なら避けるべき？他の選択肢
- 【マカロン】意味は「特別な人」。本命に贈るならマシュマロより確実？高級感のあるお返し
- 【クッキー】意味は「友達」。義理チョコのお返しなら、マシュマロより誤解されない定番品
- 【キャンディ・飴】意味は「あなたが好き」。長く味が続くことから、好意を伝えるならコレ
▼【おしゃれ・格上げ】安っぽく見せないマシュマロ選び
- 【かわいいお返し】SNS映えする「ギモーヴ（生マシュマロ）」や、動物モチーフの可愛いギフト
- 【粋なお返し】「これがマシュマロ？」と驚かれる。大人の女性も喜ぶフルーツピューレたっぷりの逸品
- 【お菓子以外】やっぱりお菓子は怖い？形に残る雑貨やコスメなら意味を気にせず渡せる
▼【相手別】誰に渡す？子供や義理チョコへ
設問1：ホワイトデーのお返しにマシュマロはもらって嬉しい？
こんな声がありました
-
「スーパーのお菓子コーナーにあるような袋入りのマシュマロだと、ホワイトデーのお返しとしては『これだけ？』と少し寂しい気持ちになります。」 （20代／女性）
-
「口の中ですぐ溶けてなくなってしまうので、食べた気がしないというか…。もう少し満足感のあるスイーツの方が嬉しいです。」 （30代／女性）
-
「子供へのおやつならいいですが、大人の女性へのギフトとしては少し幼いイメージがあります。もう少し特別感が欲しいですね。」 （40代／女性）
-
「正直、間に合わせで選んだのかな？と感じてしまいます。マシュマロ自体は嫌いではないですが、イベント感がないのが残念。」 （20代／女性）
-
「以前、中にチョコが入っている美味しいマシュマロをもらった時は嬉しかったです。モノによりますね。」 （30代／女性）
アンケートまとめ
全体の過半数にあたる55%が「あまり嬉しくない」「がっかりする」と回答しており、一般的なマシュマロに対する評価は厳しいのが現実です。
その主な理由は「安っぽさ」と「特別感のなさ」。
普段の生活で手軽に買えるイメージが強いため、年に一度の感謝や好意を伝えるイベントであるホワイトデーの贈り物としては、やや力不足と感じる女性が多いようです。
一方で、約3割の女性は「嬉しい」と回答しています。肯定派の意見を分析すると、「質が良いものなら歓迎」という条件付きの支持が見えてきます。
つまり、「マシュマロ＝NG」なのではなく、「適当に選んだマシュマロ＝NG」というのが女性たちの本音と言えそうです。
設問2：ホワイトデーのお返しの意味は気にする？
こんな声がありました
-
「誰かが勝手に決めた意味なんて気にしません。美味しければそれが正義です！」 （30代／女性）
-
「『嫌い』という意味があるのは知っていますが、くれた本人が知らなそうなら気にしません。ただ、知っていてくれたら『えっ？』と思うかも。」 （20代／女性）
-
「最近は『愛を包む』という意味もあると聞きました。ポジティブな意味で受け取るようにしています。」 （40代／女性）
-
「意味よりも、そのお返しを選ぶのに時間をかけてくれたかどうかのほうが重要です。」 （20代／女性）
-
「男性はいちいちお菓子の意味なんて調べてないと思います。悪気がないなら全然OKです。」 （30代／女性）
アンケートまとめ
「気にしない」派が合計で70%を占める結果となりました。多くの女性は、お菓子に込められた都市伝説的な意味よりも、その場の空気感や相手の気持ち、そして何より「味」を重視しています。
特に30代・40代と年齢が上がるにつれて、「意味」をスルーする傾向が強まります。大人の女性にとって、ホワイトデーのお返しはお菓子言葉の解読ゲームではなく、純粋にスイーツを楽しむイベントとして捉えられていました。
ただし、20代や関係性の浅い相手の場合、「少し気にする」層が一定数存在します。
「誤解されたくない」という場合は、渡す際に「これ美味しかったから」「パッケージが可愛かったから」と一言添えるだけで、不要な深読みを防ぐことができます。
設問3：ホワイトデーのお返しにマシュマロを贈る意味は知っている？
こんな声がありました
-
「学生の頃に『すぐ溶けてなくなるから嫌いという意味』だと聞いて、なんとなく自分からは選ばないようになりました。」 （30代／女性）
-
「テレビやネットの特集でよく見かけるので知っています。でも、実際にそれを意識してプレゼントを選ぶ男性って少ないんじゃないでしょうか。」 （20代／女性）
-
「知ってはいますが、もらった瞬間に『意味』を思い出して嫌な気分になることはありません。」 （40代／女性）
-
「本命の彼からマシュマロをもらったら、意味を知っているだけに『もしかして…』と一瞬だけ不安になるかもしれません。」 （20代／女性）
-
「知っているからこそ、あえて高級なマシュマロを選んでくれたなら『意味より質を重視してくれたんだな』と逆に好感度が上がります。」 （30代／女性）
アンケートまとめ
「意味」を気にする人は少数派でしたが、知識として「知っている」人は80%と圧倒的多数でした。この高い認知度が、男性側が「贈っても大丈夫かな？」と躊躇してしまう最大の要因でしょう。
しかし、設問2の結果と併せて考えると、「意味は知っているけれど、それでお返しを拒否したり怒ったりはしない」という大人の対応が見えてきます。
重要なのは、その「知っている」という事実を上書きするほどの魅力的な商品を贈ることです。
「意味を知っている」という前提に立ち、それでもなお「これを贈りたいと思った理由（美味しさや見た目の良さ）」が伝わるようなクオリティのものを選ぶことが成功の鍵です。
設問4：ホワイトデーにもらって嬉しいマシュマロのブランドは？
こんな声がありました
-
「石村萬盛堂のマシュマロは老舗の安心感があります。ホワイトデー発祥のお店というストーリーも素敵ですよね。」 （40代／女性）
-
「GODIVAのチョコがコーティングされたマシュマロなら大歓迎！ブランド力もあるし、絶対に美味しいので。」 （20代／女性）
-
「ブールミッシュのギモーヴは、フルーツの味が濃厚で大好きです。見た目もカラフルで宝石みたいなのでテンションが上がります。」 （30代／女性）
-
「デパ地下に入っているような専門店のお洒落なギモーヴなら、普通のマシュマロとは別物として認識します。」 （30代／女性）
-
「知らないメーカーのものより、名前が通っているブランドのほうが『ちゃんとしたものを選んでくれた』と感じて嬉しいです。」 （20代／女性）
アンケートまとめ
具体的なブランドとしては、ホワイトデー発祥の店として知られる「石村萬盛堂」がトップに。次いで「専門店のギモーヴ」、「GODIVA」と続きます。
共通しているのは「ブランドとしての信頼感」と「高級感」です。特に「GODIVA」のような誰もが知る高級チョコブランドから出ているマシュマロ商品は、「手抜き」というネガティブなイメージを完全に払拭します。
また、単なるマシュマロではなく「ギモーヴ」として販売されている商品も人気です。フルーツピューレをふんだんに使ったジューシーな味わいは、従来のマシュマロのイメージを覆すリッチな体験を提供してくれます。
設問5：そのマシュマロブランドをもらって嬉しい理由は？
こんな声がありました
-
「フルーツたっぷりのギモーヴは、自分ではなかなか買いません。だからこそプレゼントでもらえると特別感があって嬉しいです。」 （30代／女性）
-
「見た目がカラフルで可愛い瓶入りのものなら、SNS映えもするし『センスいいな』って思います。」 （20代／女性）
-
「普通のマシュマロは苦手だけど、専門店のとろけるような食感のものは別格です。こだわりを感じて嬉しくなります。」 （30代／女性）
-
「チョコがコーティングされているだけで、一気にスイーツとしての格が上がります。コーヒーや紅茶にも合うので。」 （40代／女性）
-
「パッケージがお洒落だと、開ける時のワクワク感があります。スーパーのお菓子詰め合わせとは全然違いますよね。」 （20代／女性）
アンケートまとめ
「自分では買わないけれど、もらうと嬉しい」というギフトの鉄則がここでも表れています。設問1で「嬉しくない」理由として挙がった「安っぽさ」を、高級ブランドのマシュマロは見事に解決しています。
特に「高級感・特別感があるから」という理由が4割を占めました。女性は「モノ」そのものだけでなく、「私のために良いものを選んでくれた」という背景も含めて受け取っています。
パッケージのデザイン性、フルーツの濃厚な香り、口溶けの良さ。これらが揃えば、マシュマロは「手抜きのお返し」から「気の利いたお洒落なギフト」へと昇格します。
設問6：そのホワイトデーのお返しの価格帯は大体どれくらい？
こんな声がありました
-
「職場の同僚に配る義理チョコのお返しなら、500円〜1,000円くらいのお洒落な個包装がベストです。」 （20代／女性）
-
「3,000円以内で探すと、マシュマロならかなり高級なラインが買えますよね。他のスイーツより見栄えが良くなりそう。」 （30代／女性）
-
「あまり高価すぎると、来年のバレンタインのハードルが上がって困ります。1,500円くらいが気を使わなくていいです。」 （40代／女性）
-
「本命なら3,000円〜5,000円くらいは期待しちゃいます。マシュマロと他のスイーツのセットとか。」 （20代／女性）
-
「もらったチョコと同額か、少し高いくらいが理想。倍返しとかされると逆に恐縮しちゃいます。」 （30代／女性）
アンケートまとめ
最もボリュームが大きかったのは「1,001円〜3,000円」の層で、全体の半数を占めました。また、20%が「500円〜1,000円」と回答しており、比較的リーズナブルな価格帯でのやり取りが一般的であることが分かります。
マシュマロギフトの大きなメリットは、この価格帯でのコストパフォーマンスの良さです。ケーキや焼き菓子で3,000円だと中堅クラスですが、マシュマロで3,000円出せば「最高級ライン」や「豪華な詰め合わせ」が手に入ります。
同じ予算でも「いいものを買った」という満足感を出しやすく、相手にも「高級品をもらった」という印象を与えやすいのが、マシュマロギフトの賢いポイントと言えるでしょう。
設問7：正直「もらって困った」と思ったホワイトデーのお返しは？
こんな声がありました
-
「付き合ってもいない男性からの手作りクッキーは、正直怖かったです。衛生面も気になるし、食べるのに勇気がいりました。」 （20代／女性）
-
「私の趣味じゃないハート柄のネックレス。つけるにつけられないし、メルカリで売るわけにもいかないし…。」 （30代／女性）
-
「コンビニの大袋に入ったチョコをそのまま渡された時は、さすがに雑すぎると思いました。せめてラッピングくらいしてほしい。」 （20代／女性）
-
「ネタのつもりなのかセクシーな下着をもらったことがありますが、ドン引きしました。セクハラまがいで笑えません。」 （20代／女性）
-
「お返しにハイブランドのバッグをもらったけど、高すぎて『何か裏がある？』と怖くなりました。重すぎます。」 （30代／女性）
アンケートまとめ
「手作りのお菓子」がワースト1位となりました。特に衛生面や感情の重さから敬遠される傾向にあり、よほどの信頼関係がない限り避けるべきです。
また、「下着」や高価すぎる「ブランド品」も少数ながらランクインしました。これらは距離感を誤ったギフトの典型で、相手を困惑させたり、最悪の場合は引かれてしまうリスクがあります。
そして「安っぽい市販のお菓子」も25%と不評。この結果から導き出される正解は、「消えもので、品質が良く、相手に心理的負担をかけないもの」です。
有名ブランドのマシュマロは、この「重すぎず、軽すぎず、特別感がある」という絶妙なラインを攻めることができる最適なアイテムと言えます。
まとめ：ホワイトデーのお返しにマシュマロをあげるのはアリ
今回の146人への独自アンケートから、ホワイトデーのマシュマロに対する真実が見えてきました。
確かに「普通のマシュマロ」に対しては厳しい意見が多かったものの、「ブランドもの」「高級品」であれば、むしろ「センスの良いプレゼント」として大歓迎されることが分かりました。
【ホワイトデーにマシュマロを贈る際の鉄則】
1. スーパーやコンビニの安価なものは避ける（手抜きだと思われます）
2. 「意味」は気にしすぎなくてOK（味と品質が良ければ問題ありません）
3. 有名ブランドや専門店の「ギモーヴ」を選ぶ（特別感が喜ばれます）
「マシュマロ＝嫌い」という古い常識に囚われる必要はありません。
自信を持って、見た目も味も格別な「極上のマシュマロ」を選んでみてください。それはきっと、あなたの大切な人の笑顔に変わるはずです。
▼【意味・都市伝説】マシュマロは「嫌い」って本当？
- 【マシュマロの意味詳細】「あなたが嫌い」vs「愛を包んで返す」。どっちが本当？渡す時の注意点
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- 【キャンディ・飴】意味は「あなたが好き」。長く味が続くことから、好意を伝えるならコレ
▼【おしゃれ・格上げ】安っぽく見せないマシュマロ選び
- 【かわいいお返し】SNS映えする「ギモーヴ（生マシュマロ）」や、動物モチーフの可愛いギフト
- 【粋なお返し】「これがマシュマロ？」と驚かれる。大人の女性も喜ぶフルーツピューレたっぷりの逸品
- 【お菓子以外】やっぱりお菓子は怖い？形に残る雑貨やコスメなら意味を気にせず渡せる
▼【相手別】誰に渡す？子供や義理チョコへ
商品番号: ST117CLFF007
ブランド: shirokane sweets TOKYO／しろかねスイーツとうきょう
商品番号: TA204CLFF013
ブランド: TADAIMA AROMA
商品番号: ST117CLFF003
ブランド: shirokane sweets TOKYO／しろかねスイーツとうきょう
商品番号: KU905CLFF069
ブランド: KURODA
商品番号: KU905CLFF062
ブランド: KURODA
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