【327人に聞いた】自分へのご褒美に買って良かった食べ物おすすめ人気ランキング｜贅沢なお取り寄せグルメを紹介
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自分へのご褒美に選ぶ特別な食べ物は、日々の疲れを癒し、明日への活力をくれる人気の高い選択肢です。
しかし、「みんなは何を選んでいるの？」「本当に満足できるご褒美って何だろう？」「失敗しない選び方は？」など、いざ選ぶとなる悩みは尽きません。
そこで高級ナビ オンラインストアでは、327人の男女のリアルな声を元に、自分へのご褒美におすすめの食べ物を徹底調査しました。
この記事を読めば、あなたの「頑張った自分を労いたい」という気持ちにまっすぐ応える、最高のご褒美がきっと見つかります。
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調査概要
この記事は、2025年10月に実施した独自アンケートの回答をもとに構成しています。
| 調査名： | 自分へのご褒美に関するアンケート調査 |
|---|---|
| 実施期間： | 2025年10月5日〜10月12日 |
| 回答数： | 327件 |
| 方法： | クラウドワークスを利用したオンライン調査 |
| 属性： | 20代〜50代の男女 |
設問1：自分へのご褒美に買って良かった食べ物は？
こんな声がありました
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「仕事で昇進が決まったお祝いに、ずっと憧れていたピエール・マルコリーニのチョコレートセレクションを購入。一粒一粒が芸術品のようで、食べるのがもったいないくらいでした。」（30代／女性）
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「子育てを頑張る自分へのご褒美に、ネットでA5ランクの黒毛和牛ステーキを注文。お店で食べるようなとろけるお肉が家で味わえて、最高の贅沢でした。」（30代／女性）
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「デパ地下で奮発して買ったキルフェボンの季節のフルーツタルト。箱を開けた瞬間の華やかさとフルーツの瑞々しさに、疲れも一瞬で吹き飛びました。」（20代／女性）
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「自分だけの楽しみに、少し高級なクラフトビールを6種類セットでお取り寄せ。毎週末、どれを飲もうか選ぶ時間が幸せです。」（40代／男性）
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「太陽のタマゴとして知られる宮崎マンゴー。値段は張りますが、それを超える濃厚な甘さと香りで、一口食べただけで幸せなため息が出ました。」（50代／女性）
アンケートまとめ
買って良かったご褒美として、全体の4割以上を占め、圧倒的な人気を見せたのが「スイーツ」でした。ケーキやチョコレートは、比較的手頃な価格で手に入れやすく、見た目も華やかなため「小さな非日常」を演出するのに最適です。仕事の合間や一日の終わりに、手軽に幸福感をチャージできる点が多くの人に支持されています。
次いで多かったのが、お肉や海鮮などの「高級グルメ」。こちらは誕生日や目標達成といった、より特別な「特別の日」に選ばれる傾向があります。「頑張った自分をしっかり労いたい」という気持ちに応える、格別な満足感と食体験が魅力です。日常的に食べるものではないからこそ、その特別感がご褒美としての価値を最大限に高めてくれます。
設問2：その食べ物を買って良かった理由は？
こんな声がありました
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「SNSで話題だったお取り寄せチーズケーキ。口に入れた瞬間の濃厚さと滑らかさに『これが本物の味か…』と感動しました。味への満足度が何よりのご褒美です。」（20代／女性）
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「普段は行かないホテルのレストランでランチコースを。丁寧なサービスと美味しい料理に囲まれて、日常を忘れる贅沢な時間を過ごせました。」（40代／女性）
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「無性にジャンクなものが食べたくなり、高級なトリュフ塩がかかったフライドポテトをテイクアウト。背徳感と美味しさで、溜まっていたストレスが発散できました。」（30代／男性）
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「北海道から取り寄せたウニとイクラ。ご飯の上に好きなだけのせて食べる瞬間は、何物にも代えがたい幸福感があります。」（40代／女性）
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「高級なうなぎを注文して、両親と一緒に食べました。『美味しいね』と喜ぶ顔が見られて、自分だけでなく周りも幸せにできたのが嬉しかったです。」（30代／女性）
アンケートまとめ
買って良かった理由のトップは、やはり「味がとにかく格別だった」ことでした。ご褒美の根幹には、「美味しいものを食べたい」という純粋な欲求があることがわかります。しかし、2位以下の理由を見ると、単なる味覚の満足だけではない、ご褒美ならではの価値観が見えてきます。
注目すべきは、「贅沢な気分・非日常感」や「ストレス解消」といった、情緒的な価値を挙げる声が非常に多かった点。これは、人々がご褒美の食べ物に対し、空腹を満たす以上の「心の栄養」を求めている証拠です。
美味しいものを食べる行為を通して、日常から少しだけ離れた特別な時間や、精神的なリフレッシュ効果を得ること。それこそが、ご褒美がもたらす本当の価値であると多くの人が感じています。
設問3：その食べ物の価格帯は？
こんな声がありました
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「コンビニで売っているゴディバのコラボスイーツ。500円以下で専門店のような満足感が得られるので、毎週の楽しみにしています。」（20代／女性）
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「3,000円くらいの、ちょっと良いホテルのパンとスープのセット。休日の朝食がこれだけで一気に優雅になります。」（30代／女性）
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「友人とのランチで、一人5,000円のコースを予約。普段は選ばない価格帯だけど、その価値は十分すぎるほどありました。」（40代／女性）
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「年に一度の誕生日には、1万円を超える高級寿司をテイクアウト。カウンターで食べるのとは違う、家でリラックスして味わう贅沢も良いものです。」（40代／男性）
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「奮発して2万円のカニ鍋セットを家族に。みんなの『おいしい！』という笑顔が、最高のプライスレスなご褒美になりました。」（50代／女性）
アンケートまとめ
最も多かった価格帯は「3,001円～5,000円」、僅差で「1,001円～3,000円」が続きました。合わせて7割以上の方が5,000円以内でご褒美を選んでおり、「プチ贅沢」が現代のご褒美の主流であることが明確になりました。この価格帯は、「普段は少し躊躇するけれど、特別な時には手を伸ばせる」という絶妙なラインです。
この結果から、多くの人が「コストパフォーマンス（費用対効果）」ではなく、「ハピネスパフォーマンス（幸福対効果）」を重視していることが伺えます。支払った金額に対して、どれだけ大きな幸福感や満足感を得られるか。数千円という投資で日常に彩りと潤いを与え、明日への活力を得られるのなら、それは非常に価値のある出費だと考えられています。
高すぎるご褒美はかえってプレッシャーになることもあり、手が届く範囲の贅沢をコンスタントに行うことが、心の健康を保つ秘訣なのかもしれません。
設問4：自分へのご褒美選びで重視したポイントは？
こんな声がありました
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「とにかく味が美味しいと評判の店のものを選びます。ご褒美で失敗したくないので、口コミサイトの評価は必ずチェックしますね。」（30代／女性）
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「『期間限定』『今しか食べられない』という言葉には弱いです。その時を逃すと手に入らないと思うと、ご褒美としての価値がぐっと上がります。」（40代／女性）
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「宝石箱みたいなクッキー缶。食べ終わった後も使える可愛いデザインだと、満足度が二倍になります。見た目は本当に大事。」（20代／女性）
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「高くても、やはり有名パティスリーのケーキは裏切らない。ブランドが持つ信頼感や安心感も、ご褒美選びの重要なポイントです。」（40代／女性）
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「スーパーでは見かけないような、珍しい海外のチーズや生ハム。非日常的な特別感を味わえることが、ご褒美選びの絶対条件です。」（50代／男性）
アンケートまとめ
重視したポイントでは、「味のクオリティ」が約9割と圧倒的トップでした。これは設問2の結果とも一致し、ご褒美の基本が「美味しさ」にあることを再確認できます。しかし、2位の「普段は買わない特別感」が7割を超えている点こそ、ご褒美の本質を物語っています。
人々は単に美味しいものではなく、「日常からの逸脱」を求めているのです。普段の食卓には並ばない食材、行列しないと買えない逸品、今しか味わえない旬の味覚。そうした「特別感」こそが、ご褒美を単なる食事から、記憶に残るイベントへと昇華させます。
また、「見た目の美しさ」や「希少性」も高い支持を集めており、ご褒美選びが味覚だけでなく、視覚や所有欲など五感全体で満足を追求する行為であることがわかります。SNSでシェアしたくなるような「映え」も、現代のご褒美選びにおける重要な価値基準の一つと言えるでしょう。
設問5：次の誕生日で自分へのご褒美を買うなら何が欲しい？
こんな声がありました
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「帝国ホテルやリッツ・カールトンで、優雅にアフタヌーンティーを楽しみたい。空間ごと味わう、最高の体験をしてみたいです。」（30代／女性）
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「カニ、ウニ、イクラ、ホタテ…北海道の海の幸が詰まった豪華な詰め合わせセットを頼んで、家族と手巻き寿司パーティーがしたいです。」（40代／女性）
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「なかなか自分では手が出せない、桐箱に入った一房数万円の高級ぶどう『ルビーロマン』を一度でいいから食べてみたい。」（50代／女性）
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「子供の頃からの夢だった、大好きなケーキ屋さんのホールケーキを誰にも分けずに一人で食べる、というのを誕生日にやってみたいです。」（20代／女性）
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「記念の年なので、ドン・ペリニヨンを開けてみたい。特別な日にふさわしい、記憶に残る一本になりそう。」（40代／男性）
アンケートまとめ
次の誕生日に欲しいものとして最も人気だったのは、「高級ホテルのアフタヌーンティー・食事」でした。これは、日常のプチ贅沢としての「モノ消費」から、誕生日という特別なイベントにおける「コト消費（体験）」へとニーズがシフトしていることを示唆しています。美しい空間で、上質なサービスを受けながら食事を楽しむという総合的な体験に、より高い価値を感じる人が多かったです。
2位の「お取り寄せグルメの豪華セット」も、自宅でパーティーを開くなど、食を通じた体験価値を重視する傾向の表れと言えます。日常のご褒美が「個人」で楽しむものであるのに対し、誕生日のような特別なご褒美は、家族や友人と「共有」することで喜びを増幅させたいという心理が働いているのかもしれません。
日常の延長線上にあるプチ贅沢と、非日常の頂点を目指す特別な日の贅沢。人々はこの二つを巧みに使い分けることで、日々の生活にメリハリと豊かさを与えています。
設問6：逆に「買ったけどあまり満足できなかった自分へのご褒美」は？
こんな声がありました
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「すごく有名なラーメン店の冷凍セットを取り寄せたけど、お店で食べる感動には及ばず…。やっぱりあの一杯は、お店の雰囲気込みの値段なんだなと学びました。」（30代／男性）
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「インスタ映えする可愛いマカロンを買ったけど、見た目重視で味が普通だった。ご褒美としては、やっぱり味が第一だと痛感しました。」（20代／女性）
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「高級な牛肉を少しだけ買ったら、美味しすぎてあっという間になくなってしまった。満足する前に消えてしまい、かえって物足りなさが残りました。」（40代／女性）
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「口コミが絶賛されていたので期待しすぎたのか、ごく普通のプリンだった。ハードルを上げすぎると、がっかり感も大きくなる。」（30代／女性）
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「大きなティラミスをホールで買ったら、最初の二口は最高だったけど、さすがに一人では食べきれず…。ご褒美は『少し足りない』くらいが丁度いいのかも。」（20代／女性）
アンケートまとめ
まず注目すべきは、6割以上の方が「特になし・満足している」と回答した点です。これは、多くの人がご褒美選びに慎重で、しっかりと情報を吟味した上で購入していることを示しています。その一方で、不満を感じた理由として最も多かったのは「味が期待したほどではなかった」ことでした。やはり、ご褒美の根幹である「味」が期待値を下回ると、満足度は大きく低下します。
この失敗談から得られる教訓は、「期待値のコントロール」の重要性です。SNSやメディアの情報は魅力的ですが、それが必ずしも自分の好みに合うとは限りません。「有名だから」「人気だから」という理由だけで選ぶのではなく、自分の味覚の好みや、ご褒美に本当に求めているものは何かを冷静に考えることが、失敗を防ぐ鍵となります。
また、「量が少なすぎた」「多すぎた」という声もあり、自分にとって最適な「量」を見極めることも、満足度を最大化する上で意外と重要なポイントです。
まとめ：自分へのご褒美で買って良かった食べ物は「心を満たす体験」
今回の調査で、327人のリアルな声から見えてきたのは、自分へのご褒美に選ぶ食べ物は、単なる食品ではなく「心を満たすための特別な体験」であるという事実です。
最も人気だったのは、手軽に幸福感を得られる「スイーツ」。次いで、格別な満足感を約束する「高級グルメ」が支持を集めました。多くの人が3,000円〜5,000円の「プチ贅沢」を楽しみ、その選択基準は「味」を大前提としつつも、「非日常感」や「特別感」といった情緒的な価値を強く重視しています。
この結果は、私たちがご褒美に求めているのが、美味しいものを食べるという行為そのものだけでなく、それを選ぶワクワク感、箱を開ける瞬間の高揚感、そして「これを糧に、また明日から頑張ろう」と思えるような、未来への活力であることを示しています。
この記事を読んで、「自分にも最高のご褒美を贈りたい」と感じたなら、ぜひ「高級ナビ オンラインストア」を覗いてみてください。
当ストアでは、今回の調査で名前が挙がったような有名店のスイーツや、特別な日を彩る贅沢なお取り寄せグルメを日本全国から厳選して取り揃えています。あなたの頑張りを最高に称える、とっておきの逸品がきっと見つかるはずです。
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